ココロの部屋

生きづらいあなたへ。

あなたは繊細で

ピュアで

とても優しい人。

生きづらいのはあなたが悪いんじゃない。

今いる場所が合わないだけ。

 

私も生きづらさを抱え

長いこと苦しんできました。

少しでもあなたに寄り添うことができたら。

 

この部屋に来てほっと一息していってください。

ココロが楽になるヒントをお伝えします。

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